7月17日の金のベンリ堂：激安商品で熱中症予防！
超お手軽な熱中症対策
- 手のひらを徹底的に冷やす。
- てのひらに冷えた血液を巡らす特別な血管（ＡＶＡ）があるため。
- ＡＶＡとは？静脈と動脈のバイパス。暑さを感じる時だけ開く。
＊アスリートの体の疲労回復に活用している
ＡＶＡが多い場所
- てのひら・足の裏・頬に集中している
- 哺乳類の毛の生えていない場所
手のひらを効果的に冷やす方法
- 保冷剤のように冷たすぎると血管が収縮しすぎてかえって逆効果に
- 冷え冷えのペットボトルを持つのが1番効果的
- 最適な温度は15℃くらい
- 結露してぬれたら気化熱でなお涼しい！
- 15分くらい持続可能。
注意
今回の方法はあくまでも熱中症予防方法。すでに熱中症になってしまっている場合は、首・わきの下・鼠蹊部なども冷やす。呼びかけに応じないようならすみやかに救急車を呼ぶことも忘れずに。スポンサーリンク
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