名医のTHE太鼓判!！キムチの不死身の乳酸菌が腸内環境を改善！食材総選挙2019！

1月21日の名医のTHE太鼓判!医師300人が本気で選んだ食材総選挙2019！

９位：キムチ

• 免疫力アップ
• キムチの塩分は梅干しの１０分の１
• 血糖値・中性脂肪の減少
• キムチに含まれるカプサイシンが代謝アップ
• 腸内環境を整える
• 美肌効果も

腸内環境を整える不死身のキムチ乳酸菌

• キムチ１ｇ中の乳酸菌１０００万個
• 漬物の中でもだんとつ乳酸菌が多いのがキムチ
• 植物性乳酸菌を多く含み、生きて腸まで届く

キムチは消費期限ギリギリに食べるのがおすすめ！

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