Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

たけしの家庭の医学:歌いながら手拍子や楽器の演奏で認知症予防!

 

11月6日のたけしの家庭の医学で特集された「認知症を予防する科」

楽器演奏で認知症予防!世界最高齢の現役ジャズトリオで検証!

世界中の数千にも及ぶ認知症予防の中から、今年、日本の学会が“効果あり”と太鼓判を押した予防改善法が「楽器の演奏」。簡単に同じ効果が得られる「歌いながら○○」とは?

 

楽器の演奏が認知症予防する!

  • 楽器を演奏すると適切なタイミングで手足を動かすなど、脳全体が活性化を促す
  • ピアノなどが効果的!

 

歌いながら手拍子することで、楽器の演奏と同じくらい脳全体が活性化する!

  • 音楽に合わせて動作することがポイント
  • 少し難しいことに挑戦するのがより効果的。

歌って踊るなどもいいかも

 

番組で検証!歌いながら手拍子をどのくらいやれば物忘れを改善する?

  • 5日間で劇的改善!名医も驚きの効果あり!

 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください