世界一受けたい授業：デブ菌撃退運動！ぐにゃぐにゃスカイツリー腸リセット体操のやり方

デブ菌撃退運動！ぐにゃぐにゃスカイツリー体操のやり方

1. 足を肩幅に開く
2. 手を上に伸ばして交差する(肩甲骨を寄せるイメージ）
3. 右へ傾けてキープ（腸を伸ばすイメージ）
4. 左へ傾けてキープ
5. 1分間これを繰り返す
6. 気が向いた時にやってみる

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