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予約殺到!すご腕の専門外来スペシャル:変形性ひざ関節症を人工の骨で健康なひざに!竹内先生考案ひざ痛改善運動

 

変形性ひざ関節症とは

  • 歩き始めに膝が痛む
  • 和式トイレが辛い
  • 軟骨が減り膝が傾き骨が傾きO脚に
  • ひざが腫れる

 

患者1000万人以上 潜在的には3000万人以上

 

今回の先生は横須賀市立市民病院の竹内良平先生

 

この手術で100ある痛みが10に減る人や、完全に痛みが無くなる人もいる

 

  • 一般的な手術⇒人工関節に置き換える⇒運動などが制限される場合も
  • 竹内先生の手術⇒人工骨に置き換える⇒手術翌日から歩ける

 

竹内先生の手術方法

  • 内視鏡を挿入し、削れた軟骨を削り取り吸い取る
  • のみとかなずちで骨のでっぱりを削ることで痛みの原因をとる
  • 脛骨に切れ目を入れて足を真っすぐにして、人口骨を埋め込む⇒人口骨は2,3年で自分の骨に同化する
  • 手術時間1時間30分

 

横須賀市民病院のホームページはこちら

 

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竹内先生考案!ひざ痛の予防改善運動

「膝周りの筋肉を伸ばす運動」

  1. タオルを縦に2つ折り
  2. 両端を持つ
  3. 両足の指先にひっかける
  4. ひざとかかとを床につけて、5秒かけてひっぱり、5秒かけて戻す
  5. 1日10回を1セット

「膝周りの筋肉を縮める運動」

  1. 片足の膝をあげる
  2. タオルを足首に巻き付け引き寄せる
  3. 1日10回を1セット

膝周りの筋肉と骨をよく伸ばし、縮めることが予防におすすめ

 

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