堀ちえみ流冷え症解消血流アップ法
１．つま先だちで洗濯物を干すと血流がよくなり身体が温まる。(物干し竿をあえて高めにしている）
２．斜めの台(つま先のほうが高く）に載って家事を行う
３．夏でも寝るとき靴下を履いて寝る
これをするようになってからこむら返りをしなくなった（by 堀ちえみさん）
名医が判定！全員が残念！
寝ている時に靴下を履いて寝ると、必要以上に足の裏に汗をかき冷えてしまう！
寝る時には靴下より、レッグウォーマー！
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「その原因Ｘにあり」堀ちえみ流冷え症解消方法。
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