目覚ましグッズ
大音量めざましを使用する
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セイコークロック(Seiko Clock)
光と振動するアイマスク
最適な携帯アラームかけ方
- 起床予定15分前から1分間隔に電子音慣らす。
- 1分鳴らして、1分無音を断続的に繰り返すのがおすすめ
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zip：寝坊を防ぐ寝起き法
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光と振動するアイマスク
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