9月18日のきょうの料理はゆーママのラクしておいしい!つくりおき!
秋に美味しいお芋のおかずストック
さつまいもの塩オイル蒸し
材料(4人分)
・さつまいも 2本(600g)
 ・水 大さじ2
 ・みりん (煮きる) 大さじ2
 ・サラダ油 大さじ2
 ・塩 小さじ1/2
作り方
- さつまいもは皮ごと8mm厚さのいちょう形に切って水に2~3分間さらす。
 - 耐熱ボウルに水とともに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に5分間かける。
 - 一度取り出して底から混ぜ、さらに5分間かける。
 - 熱いうちにみりん、サラダ油、塩を加えてからめる。
 
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