7月3日のあさイチはおならの悩み”解消スペシャル
音がしないおならの出し方
肛門を開いておならをするとおならの音がしない
- お尻をつきだすように深く座る
- 胸をはる
- ほんの少し傾ける
- おならが出る直前にグッと肛門に力をいれてふわっと力を抜く
肛門筋トレでおならもれ対策！
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あさイチ：音がしないおならの出し方！
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7月3日のあさイチはおならの悩み”解消スペシャル
肛門を開いておならをするとおならの音がしない
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