動脈硬化予防に効果的な冬野菜
- イソチオシアネートを多く含む大根
動脈硬化予防の食べ合せ
- 大根+酢
大根とお酢の万能ダレ
- 大根200ｇの皮をむかずにみじん切りにする
- 砂糖大さじ５・しょう油大さじ４・お酢大さじ６・ごま油大さじ２を合わせて大根とよく混ぜる
- しょうが10ｇとにんにくひとかけのみじん切りも一緒に混ぜる
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この差って何ですか?大根とお酢の万能ダレの作り方！ゆーママレシピ！動脈硬化予防の作り置きレシピ
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