世界一受けたい授業：インフルエンザ予防として効果が無いものは？そして効果的な予防方法は？

インフルエンザ予防に効果が無いのは・・・

• うがいはインフルエンザ予防には効果無し
• 科学的根拠が無いそうです。

インフルエンザ予防に効果的な手洗い方法の短短洗いのやり方

• 短く２回洗う、ハンドソープで１０秒揉み洗い
• 流水で２０秒すすぐ
• ２回繰り返すのが良い

インフルエンザ予防にはトマトジュースが効果的

• トマトに含まれるリコピンが免疫力をアップしてくれる
• リコピンは生のトマトよりジュースのほうが３．８倍吸収率が上がる
• １日１杯飲むのがおすすめ

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