あさイチ：爪やすりの極み！すっぴん爪をめざせ！家庭でできる簡単爪ケア！

今のネイルのトレンドは、すっぴん爪。

爪が綺麗なると、手のみため年齢が若返る

すっぴん爪のケア方法

• 1日に5回以上オイルを塗る
• 洗い物の前にもオイルを塗りオイルを塗ったらすぐ手袋して高めの温度で洗いものをすることで保湿効果てきめん

家庭でできる簡単爪ケア

• ハンドクリームで爪の根元（爪母）の部分にたっぷり塗ってから、つめの上をくりくり塗る

爪の理想の水分量

• １３％~１７％
• 冬になると12%以下になり乾燥状態に。

負担をかけない爪の切り方

• 少しづつ端っこから切る
• お風呂あがりに切る
• 切れ味の悪い爪切りはＮＧ！

電動爪切り

• 切るのではなくやすりで削るので爪に優しい
• 介護にも役立つ

爪やすりの極み

オイルで爪の乾燥対策！

あさイチ：割れる爪・爪の縦ジワの改善方法

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