ホームテレビ名医のTHE太鼓判!1日1分で膝枕体操でひざ痛を改善! 2018/06/11 SHARE ツイート シェア はてブ Google+ Pocket LINE スポンサーリンク 目次膝まくら体操関連記事膝まくら体操膝の下に枕を入れて、ひざを曲げた状態で枕に足を押し付けるかかとをフラットにして伸ばす伸ばした状態でひざ上の筋肉がしっかり固くなっているか確認する1日5回×10セット 関連記事 たけしの家庭の医学:名医が考案!ひざ痛を5日間で改善する方法!座布団体操 スポンサーリンク コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δこのサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
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