イライラした時に深呼吸をすると逆効果？
- イライラした時は深呼吸をするのではなく、息をとめるべき！
- イライラすると二酸化炭素を排出されやすくなってしまうので、深呼吸をするとますます体内から二酸化炭素を出してしまうので、ヘタをすると過呼吸のような状態になってしまう
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