今週都内のあちこちで見られた太陽の周りの虹色の環。実は花粉が原因だったのです。(花粉光環）
２０代の７３％が花粉症予備軍と言われています。
３月１０日のサタプラでは、花粉症についての最新情報を大谷先生にお聞きします。実は大谷先生のスキンヘッドは、花粉症対策なんだとか。
インフル花粉症の猛威
インフル花粉症とは？
- 花粉量と免疫のバランスで、花粉発症や花粉症の重症化しやすい
- インフルエンザ発症でノドの繊毛ダメージ。花粉を沢山吸い込む可能性大
- 免疫力が低下し、花粉症のデビュー＆花粉症の重症化しやすい
- せきぜんそくから気管支喘息へと重症化しやすい
花粉症の割合が高いのは？
- 東京が多い
- 静岡や岐阜にスギ林が多く、風向きによって花粉が関東に飛ぶので関東で花粉症の人が多い
- 北海道は白樺花粉に注意！
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花粉症の時に食べてはいけないもの
- スギ・ヒノキ⇒生トマト
- ハンノキ・白樺⇒りんご・ナシ・モモ・サクランボ・スイカ。メロン・イチゴ
食べてはいけないものと花粉のたんぱく質の構造が似ているので、アレルギー反応が起きる可能性も
＊生でなければＯＫ
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花粉症対策：最強朝ごはんプラスワンメニュー
ホットジャバラヨーグルト
- じゃばら：和歌山特産の柑橘類。ナレルチン(アレルギーを抑える成分）がみかんの２０倍含まれる
- ジャバラジャムを大さじ２を温めたヨーグルトにのせて食べる
- 有楽町の和歌山のアンテナショップでも売っている
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