オリンピック目前!知りたい食べたい韓国料理!いんくんことファンインソンさん(韓国料理研究家)に教えてもらいます。
あさイチに初登場のファンインソンさん
あまりにも可愛くて、えっ?女性じゃないの?と思いましたが、
エプロンには「いんくん」とこれまた可愛いアップリケ!
奥さまのお手製エプロンなんだそうです。
そんな、いんくんが作ってくれたレシピは、韓国のお餅入り!辛くない甘辛味の牛肉炒め
材料
- 牛バラ肉(薄切り)200グラム
- しょう油 大さじ2
- 砂糖・みりん・ごま油 大さじ1
- すりおろしにんにく 大さじ1強
- トック 300g
- 玉ねぎ(薄切り) 1個分
- にんじん(細切り)2分の1本分
- 生しいたけ(薄切り)2枚分
- えのきだけ(根元を除く)1袋分
- ぎんなん(水煮/缶詰)12コ
- ねぎ(斜め切り)2分の1本分
- 砂糖・オイスターソース・水あめ・砂糖・ごま油 各大さじ1
- 白ごま 適量
作り方
- 牛肉に調味料をもみ込み10分置く
- トック 300gを3分茹でる
- 薄切りした玉ねぎ1個を炒める
- 玉ねぎに透明感がでてきたら下味をつけた牛肉を一緒に炒める
- エノキ・しいたけ・にんじん・ぎんなん・水を切っておいたトックを入れ、しんなりするまで炒める
- 砂糖・オイスターソース・水あめ・砂糖・ごま油を各大さじ1で味付けする
- 香りづけにごま油小さじ1を回しかける
- ねぎの斜め切り1/2を入れる
- 白ごまをふりかけてできあがり♪
*トックの代わりにペンネやパスタでもいいかもとのことです。
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