10月12日のあさイチは、マスク生活で進行中！？ 顔の“たるみ”解消術
たるみの原因
- 表情筋を使わなくなったこと
- マスクをつけると、顔の筋肉の活動量が1/2になってしまう
- マスクを二人ともしていると活動量が1/4になってしまう
- 相手の表情が見えないとますます表情が変わらない
- 紫外線による光老化
- 悪い姿勢
大頬骨筋でリフトアップ（にぱにぱ体操）
- 頬骨の下に指をあててニッと笑う。
- 5秒キープ
- パッと力を抜く
1日10回繰り返すのがおすすめ。口角があがるようになる
リフトアップには側頭筋を鍛える
- ガムを噛むことでも鍛えられる
顔のたるみ解消体操
- 腕を後ろで組む
- 背筋を伸ばす
- 顔を上にむけ、あごを突き出し10秒間キープ
1日5回くらい繰り返すのがおすすめ
たるみ解消メークの4つのポイント
- ほうれ線はちょこっとだけ：コンシーラーで小鼻の周りだけちょんちょん塗る。ついでに目尻のかげの部分にもぬる
- 唇は大胆に：鼻下の距離を縮めるようにオーバーリップに
- 眉毛は一直線に：たるむと眉尻が下がってくるので眉頭と眉尻を一直線に
- 髪で引き上げる：手前の髪の毛を少しのこし髪をまとめておく。手前の髪をひっぱってリフトアップするとこを探して後ろでしばる
持続時間は焼く20分
「うぃー」と言いながら写真を撮ると自然なリフトアップ
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