３月１６日のあさイチはテーマは鼻づまり
鼻づまりとは
- 粘膜が腫れて空気の通りが悪くなること
鼻づまり解消法
- 玉ねぎを輪切りにして袋に入れて３０秒嗅ぐ
- ５分間持続
- おすすめは枕元に玉ねぎ
鼻づまり予防法
- 鼻の入り口にワセリンを塗る
- 小鼻を抑えてはみ出たものをふき取る
- 鼻の入り口で花粉をキャッチする
- １日３，４回塗り直す。塗り直す時は１度ふき取ってから塗る
痛くない鼻うがいの仕方
- 水500ml大して塩4.5gで生理食塩水をシロップ容器などに入れる
- カラダの傾きは少し下向き
- エーと声を出しながら鼻に容器を差し込み水で洗う
- 1日1，2回（朝と外出から帰宅後）など
点鼻薬の種類
- 抗アレルギー剤
- ステロイド
- 血管収縮剤
薬剤性鼻炎
点鼻薬を使い続ける事で身体本来の力を発揮できずに鼻づまり状態が続くこと。
血管収縮剤：○○リン塩酸塩という名前がついているもの
継続使用は10日まで
鼻毛のお手入れ方法
- 刃先の丸いハサミを使う
- 鼻の中をティッシュでふき取る
- 鼻を逆方向に倒しはみ出ただけを切る
- 豚鼻にしてはみ出た部分だけを切る
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