あさイチ：インフルエンザ対策！2019年は早めに対策を！少ない水で行う歯みがきのやり方

10月24日のあさイチ冒頭企画はインフルエンザ。

今年は9月からインフルエンザで学級閉鎖のところも。

ワクチンも11月までにはうったほうがよいとのこと

2019年のインフルエンザの流行が早まった理由

• 台風が多く、室内にいる時間が長くなっているため。避難所で過ごす方は特に注意が必要
• 湿度が高くても活発に活動するインフルエンザウィルスも増えている

インフルエンザ対策

マスクの着用方法

• 鼻・あご・サイドを顔にフィットするサイズを着用する

アルコール消毒方法

• 最初に汚れをとる
• 消毒液はたっぷり使用する

口腔ケアの重要性

• 口腔内の細菌がインフルエンザの増殖を促進する酵素を出す⇒20倍増殖してしまう⇒口腔ケアが大事！
• 口腔最近は寝ている間に増えるので、寝る前・起きてすぐの歯みがきが重要

少ない水で行う歯みがき方法

1. 30mlの水を用意
2. 水で歯ブラシをぬらして磨く
3. 歯ブラシの汚れはティッシュでとる
4. 少しづつ水でゆすぐ

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