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ソレダメ:3大体臭!汗臭・ミドル脂臭・加齢臭対策方法!ミドル脂臭予防のそれマルシャンプーのやり方

 

世代ごと3大体臭

  1. 10代半ば~30代半ば⇒汗臭:酸っぱい匂い
  2. 30代半ばから50代半ば⇒ミドル脂臭:チーズのにおい使い古した油
  3. 50代半ば以上⇒加齢臭:枯れ葉や古本のようなにおい

 

汗臭対策

  • サラサラな汗をかくようにする
  • ネバネバした汗が汗臭の原因になりやすい。
  • 汗腺は使わないと衰えるので、汗腺を鍛えてサラサラ汗をかくようにする
  • 汗腺の鍛え方⇒運動

 

ミドル脂臭対策

  • ミドル脂臭は主に後頭部から臭うので、シャンプー前にブラッシングをして髪や頭皮の汚れを浮き上がらせる

それマルシャンプーのやり方

  • 入浴前に頭全体をブラッシング
  • シャワーに対して頭皮を90度であてるようにする
  • シャンプーは襟足から洗う⇒もみあげ⇒前頭部⇒後頭部⇒頭頂
  • 洗い流すのもシャンプーの時と同じ順番ですすぐ
  • 髪をふく時は頭皮もしっかりふく

 

加齢臭対策

  • 体を優しく洗う。ごしごし洗い過ぎない
  • カシスを食べる⇒カシスに含まれる抗酸化物質が皮脂の酸化を防ぐ。カシスジャムでもOK

 

疲労臭とは?

  • 30代半ばから50代半ばの人は要注意
  • ストレス・便秘などで肝機能が低下した時に出る汗のニオイ
  • アンモニア臭が身体全体から出る

 

疲労臭対策

  • 十分な睡眠
  • しじみやしめじのオルニチンをしっかり食べる
  • ラクチュロース(オリゴ糖の一種)がアンモニアを減らす

 

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