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この差って何ですか?高コレステロールのセルフチェック方法

4月9日のこの差って何ですか?

 

高コレステロールのセルフチェック方法

  1. 椅子に座る
  2. 足を組む
  3. アキレス腱を指でつまんで太さを図る

*目の周辺に黄色いしこりがある場合もコレステロールが高い可能性あり

 

注意
アキレス腱の太さが1.5㎝以上ある人はコレステロール値が高い可能性あり!アキレス腱にはコレステロールが溜まりやすい

 

心筋梗塞を起こした人の10人に1人がアキレス腱の太さが1.5㎝以上だったという研究結果がある

 

脳梗塞予備軍の可能性チェック

  1. 背筋をたてて真っすぐ立つ
  2. 肩の高さまで手を上げて10秒数える

10秒経って手の高さが変わらなければOK!左右差が出ると脳梗塞予備軍の可能性あり

 

 

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