３月１３日のソレダメは料理の基本の新常識
焼きサバをフライパンで上手に焼く方法
- サバを洗って水気をふく
- クッキングシートで包む
- 油をひかずにフライパンで焼くだけ
注意
キッチンペーパーではなく、クッキングシート＊クッキングシートでくるめば、焦げ付かずに魚の身もふっくら焼け、フライパンもよごれないので超便利で美味しい！
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ソレダメ：焼きサバをフライパンで上手に焼く方法
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