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バゲット:食の防災術を専門家が徹底解説!

 

どのくらい備蓄しておけばいい?

  • 大規模災害で救援物資が届くのは約3日後
  • 備蓄しておく量は3日~1週間
  • 水:1日3リットル
  • 温かいものを食べると不安軽減するので、カセットコンロなどが重要

 

ローリングストック法

  • いつも食べたいものを多めに備えて、日常で使った分だけ買い足す

 

被災後1週間の食べ方

  • 2日間は冷蔵庫の中身を消費
  • 3日~ローリング食材を食べる

 

停電時の冷蔵庫の食材を長持ちさせる方法

  • 冷やしておきたいものは下段に移動させる
  • 上段に保冷剤などを置くのがおすすめ

 

給水所マップを要チェック!

  • 自治体のホームページなどに普段から確認しておく

 

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