世界一受けたい授業：うつ病九段に学ぶ天才棋士の壮絶うつ体験

11月24日の世界一受けたい授業は、今、話題の本。「うつ病九段」を著者の先崎学さんに学ぶ壮絶うつ体験

うつ病発症のきっかけ

• 疲れが取れず、頭が重い
• 原因は多忙なスケジュール。
• 1人で抱え込む⇒身体と心のコントロールができなくなる
• 決断力が鈍くなる
• 2時間廊下を歩き続けた

入院⇒闘病生活

• 自殺防止のための入院
• 元気で大きな声の人が辛い
• 感覚が過敏になっている
• 新たな心配のタネ⇒お金の心配

うつ病からの回復

• 規則正しい生活

先崎先生からひとこと

• 将棋の力でイジメを切り抜け、うつ病を切り抜けたのが私の誇り
• うつ病は自ら死ななければ死ぬことがない病気。どうかこらえて生きてください

うつ病九段　プロ棋士が将棋を失くした一年間 (文春e-book)

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