美と若さの新常識カラダのヒミツ「めざせ！美顔スペシャル」
秋こそ大切！夏の猛暑でダメージを受けた肌を回復させる新常識を特集。
しっかり保湿ケアが大事！
お肌の水分量
- 43%が平均
- 1位は54%でikkkoさん。さすがです！
- 番組出演者で最下位はしずちゃん45%
- みなさん平均値を超えててさすがです。
美肌菌とは？
- 顔には5種類くらいで1000万~10億の細菌が住んでいる。
- 表皮ブドウ球菌⇒美肌菌と呼ばれる。グリセリンを沢山分泌しお肌の水分を保ってくれている
- 住んでいるのは表皮
美肌菌（表皮ぶどう菌）の効果
- グリセリンを出す
- 抗菌ペプチドを出して悪玉菌をやっつける
- 悪玉菌を寄せ付けないようにする
美肌菌オーダーメイド化粧品もある
完全オーダーメード美容液美肌菌フローラ/美肌菌バンクバイオジェノミックス 長崎国際大学TBSテレビ未来遺産で紹介！あなたのお顔の美肌菌を採取→診断→培養→あ→なたに一番合う化粧水を製造！
美肌菌を増やす育菌生活
元ＡＫＢ４８の野呂佳代さんが挑戦！
- 朝の洗顔は洗顔料禁止！ 夜はＯＫ！ただしごしごしこすらず泡洗顔
- 寝る前に軽い運動（ストレッチ＆腹筋など）⇒夜汗をかくことで、寝ている時に美肌菌のエサになる
- ビフィズス菌入りヨーグルトの上にしみだしたホエイが美肌菌が増える
- ホエイをシートマスクに浸してヨーグルトパック（1日５~10分 週2回）
ヨーグルトパックをお肌に合わない人もいるので、パッチテストは行ったほうが良いとのことです。
2週間育菌生活で20000個⇒28000個
先生曰く、大人で28000個はかなり優秀な数値なんだそうです。
それにしてもＩＫＫＯさんの36000個って・・・凄すぎ
ホエイの健康効果
ホエイは美肌だけでなく、他の健康効果も期待できそうです。
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