日本人が1番注目している病気が認知症
認知機能の衰えを実感している人が多い
脳を老けさせない脳内物質ＮＧＦとは？
- 脳内で神経組織をサポートする物質
- ＮＧＦは加齢とともに減少してしまう
- ＮＧＦが増えれば、脳の神経細胞の通り道を修復することができる
- 脳の血流アップするとＮＧＦが増える
- ウォーキングが脳の血流アップに良い
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タオルを使ってＮＧＦを簡単に分泌させる方法
- ＮＧＦ増量法⇒手足などの末端の神経を刺激する
- 手足を刺激すると脳の血流が増えＮＧＦも増加する
- 足への刺激を3分くらいで十分血流アップにつながる
- 研究はラットのみ、人ではまだ研究途中
- タオルなどのざらざらしたもので、手のひらを1日10分くらい軽くこするのがおすすめ
番組で検証！
4日間実行で、ＮＧＦの値が2倍に！
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ＮＧＦを増やす食材＆アロマレシピはこちら
参考
ＮＧＦを増やす食材＆アロマレシピアロマセラピーサロンＰＵＫＡＬＡＮＩアロマレシピノート
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