Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

得する人損する人:もち麦+漬物ダイエットに塩地美澄アナが挑戦!

もち麦と一緒に食べて便秘解消!

寝る前にアイスを食べると、腸に血流がいきにくくなる⇒夏の便秘の原因に。

もち麦ダイエット

  • 白米2:もち麦1を炊く
  • お漬物を一緒に食べる
  • 漬物に入っている植物性乳酸菌が便秘解消
  • もち麦の食物繊維を分解し酪酸ができ血糖値コントロールに効果的

 

ダイエット結果

  • ダイエット開始から9日目で1日2回の排便で便秘解消
  • 3週間で-4.8キロ ウエスト-13.3㎝

関連記事

得する人損する人:もち麦+漬物ダイエットに塩地美澄アナが挑戦!
得する人損する人:スイカきな粉ダイエットでラク痩せに女芸人コンビはなしょーが挑戦!北山シェフのアレンジレシピ
得する人損する人:BIGBANGのV.Iのぽっこりおなか解消のVI体操のやり方
得する人損する人:まいたけ茶ダイエットに向山志穂が挑戦!入り江シェフアレンジレシピ舞茸スープラーメン

スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください