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ザ・ドクタージャッジ:便秘に玉ねぎヨーグルトは効果的?

 

便秘に玉ねぎヨーグルトは効果的?

  • 玉ねぎに多く含まれる食物繊維のイヌリンとヨーグルトを一緒に食べると腸内環境が良くなる
  • まずい!両方とも良いものなので一緒に食べないくても・・・別々でもいいのでは?
  • まずいと続かない

 

名医の判定 OKは9人 NGは11人

  • 味をとるか効果をとるか・・・決めるのはあなた次第!

 

 

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