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ザ・ドクタージャッジ:冷え症対策にノーパン健康法!

 

冷え症対策に寝る時にノーパン?

  • 医学的に根拠があるかどうかは疑問だが、日中の締め付けを開放するほうが血流が良くなるのでおすすめ
  • 自分の調整機能が落ちているので、ノーパンで鍛えるのもあり
  • ノーパンはお腹を冷やすことになるので、ゆるい下着のほうがおすすめ
  • ノーパンで大の字⇒番組MC堀さん
  • パジャマは着た方が良い⇒身体が冷えて睡眠の質が落ちやすい

 

名医のジャッジ OK:6人  NG:14人

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