脂肪といえば、肥満の原因になる憎き大敵。
その常識がいま覆っている。じつは脂肪のなかに、逆に脂肪を燃焼させ痩せるにつながる働きをもつ脂肪もあることがわかった
その脂肪を上手に使えば、痩せられるかも。
大注目の良い脂肪とは?
- 良い脂肪がつく場所⇒鎖骨付近⇒血液を温める役割
- 良い脂肪は身体のヒーターの役目をする
- 褐色脂肪細胞のこと。
脂肪細胞の種類
- 白色脂肪細胞:太った時にこの部分が大きくなる
- 褐色脂肪細胞:鎖骨付近にある。脂肪を燃やすヒーターのような細胞
褐色脂肪細胞とは?
- 1番多く持っているのは赤ちゃん
- 加齢とともに減っていき60代でほぼなくなってしまう
- 減り方にも個人差あり
褐色細胞を増やすのは?
- 赤ちゃんの時に持っていた褐色脂肪細胞を増やすのは非常に難しい
救世主!第3の脂肪細胞とは?
- 名づけてベージュ脂肪細胞
- ベージュ細胞は白色脂肪細胞が原料
- ベージュ細胞は増やすことができる!
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