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その差ってなんですか?目に良いことと悪いことの差(目の健康を保つ方法)

 

目に悪い事

  • 目が疲れた時には、目を上下に動かすのはNG⇒網膜剥離の原因になる可能性も
  • 花粉症などしょっちゅう目をこするのも網膜剥離の原因になる可能性あり
  • 色の濃いサングラスをかけると白内障のリスクが高くなる
  • 運動後たっぷり水を飲むと緑内障のリスクが高くなる

 

 

目に良い事

  • 眉間のマッサージは目の疲れに効果的だが、眼球そのものをマッサージをするのはNG。骨を触る

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