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サタプラ:インフル花粉症とは?スギ花粉症の人は生トマトは食べてはいけない?花粉症対策プラスワン朝食メニュー!じゃばらホットヨーグルト:名医が教える最新花粉症情報

 

今週都内のあちこちで見られた太陽の周りの虹色の環。実は花粉が原因だったのです。(花粉光環)

20代の73%が花粉症予備軍と言われています。

3月10日のサタプラでは、花粉症についての最新情報を大谷先生にお聞きします。実は大谷先生のスキンヘッドは、花粉症対策なんだとか。

 

 

インフル花粉症の猛威

 

インフル花粉症とは?

  • 花粉量と免疫のバランスで、花粉発症や花粉症の重症化しやすい
  • インフルエンザ発症でノドの繊毛ダメージ。花粉を沢山吸い込む可能性大
  • 免疫力が低下し、花粉症のデビュー&花粉症の重症化しやすい
  • せきぜんそくから気管支喘息へと重症化しやすい

 

花粉症の割合が高いのは?

  • 東京が多い
  • 静岡や岐阜にスギ林が多く、風向きによって花粉が関東に飛ぶので関東で花粉症の人が多い
  • 北海道は白樺花粉に注意!

 

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花粉症の時に食べてはいけないもの

  • スギ・ヒノキ⇒生トマト
  • ハンノキ・白樺⇒りんご・ナシ・モモ・サクランボ・スイカ。メロン・イチゴ

食べてはいけないものと花粉のたんぱく質の構造が似ているので、アレルギー反応が起きる可能性も

*生でなければOK

 

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花粉症対策:最強朝ごはんプラスワンメニュー

 

ホットジャバラヨーグルト

 

  • じゃばら:和歌山特産の柑橘類。ナレルチン(アレルギーを抑える成分)がみかんの20倍含まれる
  • ジャバラジャムを大さじ2を温めたヨーグルトにのせて食べる
  • 有楽町の和歌山のアンテナショップでも売っている

 

 

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