名医のTHE太鼓判：バービーむくみが辛い！その対応方法

バービーさんの足の悩み

• むくみ
• 四六時中ケアをしているが改善されない
• 朝起きたてで顔がむくむ⇒お酒が原因

むくみの原因

• 後ろ重心で蹴り出しの力が弱くふくらはぎを使っていないため
• 運動不足
• 食べ過ぎ

むくみを放置すると下肢静脈瘤になる可能性あり！ふくらはぎを意識して動かすのがおすすめ

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