名医のTHE太鼓判:田中道子の足がムズムズして眠れない!むずむず脚症候群の原因と改善方法

 

田中道子の足の状態

  • 右足重心
  • 圧力のかからない
  • 骨盤のゆがみ
  • 背骨も曲がっている
  • 極端な筋力不足
  • 寝つきが悪い⇒足がムズムズして眠れない!虫が足にはっているような感覚で気持ち悪い

 

足がムズムズして眠れない原因

  • むずむず脚症候群
  • カフェインの取り過ぎ
  • 鉄不足

改善方法

  • アルコール&カフェインの摂取を控える
  • 食生活の改善
  • 病院へ行き、鉄剤の処方をしてもらう

 

 

 

 

スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください