ひと工夫でマンネリ解消！おにぎりアレンジレシピ

おにぎりは日本のソウルフードです。

が、しかし、いつもマンネリになりがちな具。

おにぎりの４大人気の具（梅干し・ふりかけ・鮭・おかか）のアレンジレシピで、美味しさ無限大です！

梅干しアレンジおむすび：夏バテ＆疲労回復効果

通常は・・

梅干しは種を抜いて入れるだけ

カリカリ梅をご範囲混ぜる

刻んで全体にまぶす

梅農家さんでの食べ方

・梅干しと一緒にご飯を炊く

・から揚げの下味も梅だけ

・梅から揚げのおにぎり

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梅アレンジおにぎり　ベスト５

５位；梅カレーおにぎり

ご飯に梅干しを入れる

カレーうどんの素をご飯に混ぜる

４位；梅たまマヨおにぎり

細かくした茹で卵+マヨネーズ+梅

３位；梅天ぷらおにぎり

２位；梅のトマトリゾット風おにぎり

ご飯に梅+トマトソース+粉チーズ

１位；梅きな粉おにぎり

ご飯の中心に梅干しをいれて、きな粉をまぶす。

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激うまふりかけおにぎりアレンジ　ベスト３

３位；韓国風すき焼きふりかけおにぎり

すき焼き風ふりかけ　ゴマ油小さじ１

２位；ゆかりのクリームチーズおにぎり

ゆかりご飯に混ぜる、具は大きめのクリームチーズ

１位；わかめレモンのおにぎり

わかめふりかけ+レモンの皮をみじん切り+レモン果汁

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鮭のおにぎりアレンジレシピ

３位；鮭ザンギ(から揚げ）おにぎり

生ジャケにニンニク+醤油で味をなじませ揚げる⇒鮭ザンギ

冷めても美味しい！

２位；鮭のバター醤油おにぎり

生ジャケをフライパンで焼き、バターと醤油で味付ける

１位；鮭マヨおにぎり

玉ねぎのみじん切り+ほぐした焼き鮭+マヨネーズ

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おかかのおにぎりアレンジレシピ

３位；おかかのたくあんチーズおにぎり

ご飯に細かく切ったたくあんとチーズを混ぜる

その真ん中に醤油で味付けしたおかかを入れる

２位；おかかの揚げ玉おにぎり

ご飯におかか+めんつゆ+揚げ玉

１位；わさびおかかのおにぎり

あら切りわさび+白ごま+ご飯の真ん中に醤油で味付けしたおかかを入れる