４月９日のこの差って何ですか？
高コレステロールのセルフチェック方法
- 椅子に座る
- 足を組む
- アキレス腱を指でつまんで太さを図る
＊目の周辺に黄色いしこりがある場合もコレステロールが高い可能性あり
注意
アキレス腱の太さが1.5㎝以上ある人はコレステロール値が高い可能性あり！アキレス腱にはコレステロールが溜まりやすい
心筋梗塞を起こした人の10人に1人がアキレス腱の太さが1.5㎝以上だったという研究結果がある
脳梗塞予備軍の可能性チェック
- 背筋をたてて真っすぐ立つ
- 肩の高さまで手を上げて10秒数える
10秒経って手の高さが変わらなければＯＫ！左右差が出ると脳梗塞予備軍の可能性あり
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