ソレダメ！レモンの三杯酢漬けレシピ！骨粗しょう症予防に効果的！

レモンの旬は実は冬！

そして骨粗しょう症予防＆高血圧予防に効果的なことがわかった

レモンの三杯酢漬け

• レモン・かぶ・いりこなどを三杯酢に漬けて食べる

レモンに含まれるクエン酸がカルシウムの吸収率を高めてくれる

新鮮なレモンの見分け方

• ヘタの部分が緑色なものが新鮮！

レモンを使った調味料いろいろレシピ

ソレダメ！レモン調味料の作り方(塩れもん・れもんみそ・れもんしょう油・レモンポン酢）＆レモン果汁を沢山絞る方法

スポンサーリンク