１０秒間で空腹感が消える方法
- 間食予防に効果絶大な方法
- １０秒間ダッシュするだけで空腹感が消える
- その場で２０回足踏みでＯＫ
これで１か月で３．７キロ減量した人も。
お腹がすいた時にダッシュすると緊急処置として、筋肉から糖を血液に放出し、脳が糖が増えたと感知し空腹感が消える
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初耳学：１０秒間で空腹感が消える方法！１か月で３．７kg減！
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これで１か月で３．７キロ減量した人も。
お腹がすいた時にダッシュすると緊急処置として、筋肉から糖を血液に放出し、脳が糖が増えたと感知し空腹感が消える
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