あさイチ：もしかして耳の老化が始まっている？騒音を避けて耳の老化予防！ライブ用耳栓の利用

耳の老化は３０代から始まっている・・・

２月２６日の今日のあさイチは耳の老化

聴力の低下は認知症のリスクを高める可能性も・・

聞き間違いは耳の老化のサイン

４５歳～６５歳の聴力の低下が認知症リスクの原因で重要ファクターと分かってきた。

• 耳からの情報がうまく伝わらず脳の萎縮につながる
• 会話がおっくうになり、コミニケション減少

耳が遠くなる原因は耳の毛の老化にあり

• 聴力の維持には耳の奥の中の抜け毛を防ぐのが大事⇒大きな音を聞かないのが予防の１歩
• 加齢や長時間大きな音を聞くと抜けやすくなる
• 一度抜けると二度と生えてこない
• 耳の奥（蝸牛）の入口付近の毛は高音担当⇒高い音が聞きづらくなる
• tskphの音が高い音が混ざっているので聞き取りづらい

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８０ｄB以上の音が耳の老化のすすめてしまう

騒音のさけるのが耳の老化予防には1番！８０ｄＢ以上の音を長時間聞かない環境で過ごすのが予防方法

日常の音レベル

• 家電量販店　７４ｄB
• 飛行機機内　７７ｄB
• ゲームセンター店内　８２ｄB
• パチンコ屋さん店内　８８ｄｂ
• 掃除機　８２．４ｄB⇒長時間使用でなければＯＫ
• ピアノ　最大96dB⇒音楽の場合は音量がいろいろ変わるので、8時間連続で聞き続けなければＯＫ
• いびき⇒６４ｄＢ
• ヘッドホン⇒100dB⇒15分連続と聞いてると危険

ヘッドホン難聴⇒若年層に増えている・・・。

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耳を守るには・・・

• イヤホン＆ヘッドホン　音量を６０％×60分
• 騒音を聞いたら　耳を48時間休ませましょう
• 耳栓も上手に利用する（ライブなど）
• うるさいなと思ったら、まぶしい時のサングラスのように耳栓を着用する

クレッシェンド イヤープロテクター Music ライブ用　耳栓

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