今年は昨年に比べると多くなる地域が増えそう・・
外出時の花粉対策は万全でも、実は室内の花粉対策もしておかないと症状改善もなかなかすすまないかも
ということで、２月８日のあさイチは花粉の室内対策の紹介がありました。
知らずに持ち込む大量の花粉
この時期１着あたり８万個くらいの花粉が付着
家族３人なら２４万個の花粉が・・・翌日着替えて出かけてまた持ち込む・・・
何か対策しないと家の中に花粉が増えるばかり。
そこで室内で花粉症対策も必須となります。
最近は家電（掃除機・空気清浄機）も進化している
空気清浄機
- 花粉は重いので床に落ちるので、吸入口が下にある空気清浄機で効率的に吸い取る
掃除機
- 玄関先に取り外してハンディー掃除機になるものを使用して外出から帰って来た時に玄関で花粉を吸い取る
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症状を抑えるには加湿がおすすめ
- 外から帰ってきた服は霧吹きで加湿
- 家の中の湿度は５０％～６０％保つ
＊地道な拭き掃除が効果的な気もします。
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