12月17日のバゲットは 乾燥肌対策！湿活のススメ正しい肌ケア
湿活とは？
- 乾燥しやすい角質を潤し、ごジワを防ぐ
- 角質が乾燥すると乾燥こじわができ、それを放置すると本格的なしわに移行するので湿活が大事
効果的な化粧水＆乳液の塗り方
- 顔の横向きに塗る⇒肌表面の溝は横方向に伸びているので横方向に塗ると浸透しやすい
- コットンなどで叩くと肌刺激になるのでＮＧ
- 乳液の量は500円玉大の量を横方向にたっぷり塗る
- 洗顔後5分以内に塗るのがおすすめ
湿活に効果的な入浴法
- 体が温まる程度の全身浴がおすすめ
- 汗をかいて放置するとアルカリ性に近づき弱酸性のお肌を刺激してしまうのでＮＧ
湿活で重要な栄養
- セラミドを多く含む食材：こんにゃく・とうもろこし・パイナップルなど
スポンサーリンク
コメントを残す