ヒルナンデス！噂のダイエット（もやしダイエット・青いメガネ・湯通しキャベツ）をガチ検証！3週間でホントにやせるの？

10月28日のヒルナンデスは、女芸人が今話題のダイエットに挑戦

3週間で本当にやせるのか？検証です。

もやしダイエット

• 晩御飯だけごはんをもやしに置き換える
• 歯ごたえがあるもやしを食べることで満腹中枢を刺激して食べる量が減る
• 食物繊維が豊富なので快便に！
• きゃりーぱみゅぱみゅさんも試したダイエット
• ダイエット前82.5kg⇒81.35kg（1週間後）⇒79.75kg（2週間後）⇒78.82kg（3週間後）

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青いメガネかけるだけダイエット

• 毎食青いレンズのメガネをかけてご飯を食べるだけ！
• ダイエット前：96.15kg⇒94.90kg（7日後）⇒94.35kg(2週間後）⇒93.78kg(3週間後）

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湯通しキャベツダイエット

• 毎回食事の前にキャベツ1/4を湯通しして食べるだけ
• せん切りキャベツを電子レンジで2分加熱してもＯＫ
• ダイエット前64.70kg⇒62.2kg（5日後）⇒63.25kg（10日後）⇒60.79kg（3週間後）

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