マツコの知らない世界：家庭で美味しい朝バナナジュースの作り方！バナナジュースの世界

7月23日のマツコの知らない世界はバナナジュースの世界

朝バナナジュースが良い理由

1. エネルギーに早く変わる
2. 肌のつやがよくなる
3. 幸せホルモンの材料

朝飲むべきトッピングバナナジュース

• 黒ごまバナナジュース：二日酔いに効果的
• アーモンドバナナジュース：美肌効果
• 甘酒バナナジュース：便秘解消
• しょうがバナナジュース：冷え症改善

産地が違えば味が違う

• エクアドル低地栽培：濃厚な甘みとバナナ感
• フィリピン高地栽培：甘みがギュッとつまっている
• フィリピン低地栽培：あっさり

＊マツコさんはフィリピン低地栽培

家庭で美味しい朝バナナジュースの作り方

1. バナナは前日の寝る前に皮をむいて冷凍庫に凍らせる
2. バナナ3本に対して牛乳200ml
3. できるだけ砂糖は入れない

スポンサーリンク