6月13日のあさイチ JAPA−NAVI ヘルシー！日光 よし お兄さんがリポートします。
元ホッケー選手直伝！くびれエクササイズのやり方！
- ほうきまたはモップを持つ
- 足を肩幅に広げてお尻をグッと下げる
- 半円を描くようにほうきを動かすを5往復する
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あさイチ：元ホッケー選手直伝！くびれエクササイズのやり方！
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6月13日のあさイチ JAPA−NAVI ヘルシー！日光 よし お兄さんがリポートします。
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