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名医のTHE太鼓判!カロリー・糖質ゼロの寒天で高血圧改善生活をモロ師岡さんが挑戦!

4月8日の名医のTHE太鼓判!春の芸能人余命宣告3時間SP

 

寒天の健康効果

  • 食物繊維を含まれる量が№1
  • カロリーゼロで肥満予防
  • 寒天に含まれるアルギン酸が塩分を体外に排出させる血圧を下げる

 

 

寒天の生産者の食べ方

  • カップラーメンにちぎって入れる

寒天餃子

餃子のあんのひき肉の半量を寒天に置き換えてカロリーダウン

 

モロ師岡さん3週間寒天生活で血圧改善

  1. 1日180g3週間食べるだけ
  2. 寒天おでん
  3. 寒天のお味噌汁

 

3週間で血圧が170⇒132

 

 

寒天はロカボダイエットで大活躍!

梅ズバッ:ロカボダイエット第2弾!糖質激減!代用レシピ(棒寒天フレンチトースト・きな粉から揚げ・カルボナーラ・おからでポテサラレシピ)

 

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