この差って何ですか?太りやすい揚げ物と太りにくい揚げ物の差

 

カロリーの高い揚げ物ランキング

  1. とんかつ
  2. メンチカツ
  3. アジフライ
  4. コロッケ
  5. カニクリームコロッケ
  6. 鶏のから揚げ
  7. アメリカンドック
  8. フライドポテト
  9. エビの天ぷら
  10. エビフライ

 

 

太りやすい揚げ物ランキング

  1. アメリカンドッグ
  2. フライドポテト
  3. カニクリームコロッケ
  4. コロッケ
  5. メンチカツ
  6. エビの天ぷら
  7. とんかつ
  8. 鶏のから揚げ
  9. エビフライ
  10. アジフライ

 

帳消し食材

  • キャベツ
  • レモン
  • なめこの味噌汁(赤みそ)

 

 

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