何故、僧侶になろうと思ったのか？
- 取材をしているうちに悩みが多いに沢山出会い、気軽来られる駆け込み寺を作りたかった
- 月に1回四国のお遍路へ
家田荘子の偏食・・・それは大量のサプリ
- 毎朝摂取してるサプリ⇒１６種類28錠
- 2，3種類ずつ10間隔で摂取する
- 好き嫌いが実はすごく多い！⇒不足する栄養素をサプリで摂取
- 夜のサプリは11種類25錠
名医の意見
- 沢山サプリをとると、栄養素が重複し偏る
- 脂溶性ビタミンは体内にとどまり、過剰摂取は尿毒症などのリスクを高めるので危険
- サプリメントあくまでも補助なので、上手に摂取するのが望ましい。
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