蒸気で極上リラックス法
- 蒸しタオル（温度40度）を目に置いて10分温める（冷めたらこまめに交換しながら）
- 10分後は目だけでなく、顔や手先まで温度があがる
- 目元＆首元は温かさを感じやすい場所で脳が心地よく感じ、身体全体が温かくなる
- あたためた後に目の大きさが大きくなる。（目を温めることで、まぶたが動きやすくなり目が大きくなる）
- ピント調節
- ドライアイ
- 熟睡
蒸気の特別な力
- 蒸気を使うと乾いた時より30倍の浸透率！
田中麗奈さん愛用 蒸気の足浴器
朝＆夜の蒸気美容法
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あさイチ：蒸気で極上リラックス法！蒸しタオル活用法
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