この差って何ですか?おいしいそば(乾麺)のつくり方!更科堀井直伝

 

乾麺の選び方

  • 原材料名欄の1番左側にそば粉と書いてあるものを選ぶ

 

乾麺のゆで方

  • 水に乾麺を10分間ひたす
  • ゆでむらがなくなる
  • 袋にかいてあるゆで時間を1分短くする
  • なべ底は火を中心から少しずらしておくことで、お湯の対流がおきて麺どおしがぶつからない

 

そばの洗い方

  1. ゆであがったそばをザルにあけ
  2. 氷水で洗う
  3. 氷水で洗ったそばを最後にキレイな水で洗う(化粧水)

 

おいしいそばつゆのつくり方

  1. 顆粒だしでめんつゆをだしで割る
  2. 顆粒だし大さじ1/2をお湯でとく。200ccの水でだしを作る
  3. めんつゆを2でわる

 

そばとのおすすめ食べ合せ(トッピング)

この差って何ですか?そばの食べ合せによる健康効果の差

 

マツコの知らない世界 そば特集

マツコの知らない世界:そばの世界をDEENのボーカル池森秀一が語る

 

 

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