美と若さの新常識：エクオールが美肌の味方！

エクオールとは？

• 女性ホルモンによく似た構造を持つ
• しわの改善
• 腸内細菌によって作られる（エクオール産生菌）⇒大豆が好物
• 更年期障害や骨粗しょう症にも効果あるかもとのこと。

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実はエクオールが作ることができるのは3人に1人

エクオールは誰でも作れるというわけでなく作れるかどうかは人によって違うとのこと。

もしも知りたい場合は検査で知ることができる

あさイチ：大豆イソフラボン3人に2人は効果なし！？

バストアップの効果は残念ながら無し

初耳学：豆乳でバストアップ説は本当？